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BKS Iyengar e Iyengar Yoga

BKS Iyengar e Iyengar Yoga

Sobre B.K.S. Iyengar

Yogacharya Sri B.K.S.Iyengar nasceu em 1918 e faleceu em agosto de 2014.

Desde sua juventude, dedicou sua vida à prática e ao ensino do Yoga. Reconhecido mundialmente como "Maestro do Yoga", seu ensino encontra-se amplamente presente nos cinco continentes.

Suas obras, traduzidas para vários idiomas, tornaram-se referências indiscutíveis para todo praticante de Yoga.

Viveu em Puna, no sul da Índia, onde fundou, em 1975, o Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, hoje dirigido por seus filhos Geeta e Prashant.

O método Iyengar Yoga

O ensino de Yoga seguido por BKS Iyengar está baseado nos Yoga Sutras de Patanjali, através da prática de asanas, posturas de yoga, e de pranayama, o controle da respiração.

Durante toda uma vida de prática e ensino, BKS Iyengar codificou essas técnicas e definiu com precisão cientiífica todas as ações que cada parte do corpo realiza. Assim se garante uma prática correta, segura e de máxima eficácia.

A precisão técnica é o meio para integrar o corpo, a mente e a inteligência. Desenvolve a profundidade de percepção e a expansão homogênea da consciência a todas as partes do corpo.

Esta foi a contribuição genuína de BKS Iyengar ao Yoga.

Os asanas e pranayama assim praticados são a meditação na ação e levam a experimentação do Yoga em toda a sua dimensão.

BKS Iyengar definiu uma pedagogia sistemática e progressiva que faz o Yoga acessível a todos. Introduziu uma série de suportes que facilitam o aprendizado e abrem um amplo campo na prática terapêutica.

Praticar Iyengar Yoga é possível em todas as fases da vida e possibilita a expansão em todos campos da existência humana.

Informações adicionais

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